Крыніца

Навука і міф пра вартасць

Традыцыйная мараль мае яе назад.

Жорсткім чынам.

У ёй распаўсюджана ідэя, што шчасце патрабуе авансавай платы. І храналагічна, і маральна, задавальненне прыходзіць пасля працы. Спачатку старанна, потым весела.

Пакутуй. Тады смяйцеся.

Манахі цэлымі днямі б'юць сябе і зачыняюцца ў пакоях і гадамі не ядуць ці нават размаўляюць, каб заслужыць асалода ў замагільным жыцці. Людзі, якія ўстрымліваюцца ад сэксу да шлюбу, каб заслужыць права адчуваць экстаз.

Доўгі час "дабро" вызначалася ў сэнсе самаадрачэння. Быць дабразычлівым чалавекам азначала зарэзаць свае жаданні.

На працягу тысячагоддзяў такое стаўленне магло быць крытычна важным, калі мы перайшлі ад збору паляўнічых да земляробства - антраполаг пераходнага перыяду Джарэд Дайманд, які атрымаў назву "найгоршая памылка ў гісторыі чалавецтва", - накарміць і зблізіць усё большае колькасць.

Але часы змяніліся.

"Сучаснае жыццё нават не можа параўнацца са старажытным жыццём. Гэта бяспечна, лёгка і квітнеючае ". - Мэт Рыдлі, рацыянальны аптыміст

Таму

"Ёсць не так шмат гісторыі, якую вы хацелі б вярнуцца. (Калі вы не думаеце, што 40 гадоў добры для смерці ад брушнога тыфу.) "Роб Війнберг

Мы настолькі багатыя, што нават масава можам сабе дазволіць, часткова цытуючы Тайлера Дэрдэна, "купляць рэчы, якія нам не патрэбныя, каб зрабіць уражанне на людзей, якія нам не падабаюцца".

Шмат хто з нас даволі пракляты ў пірамідзе Маслоу. Гэта лёгка забыць.

І ўсё ж, хоць мы "павінны" быць шчаслівейшымі, мы не.

Мараль мяняецца павольна.

Мараль

Нагадваючы гэтую пратэстанцкую працоўную этыку, многія людзі ўсё яшчэ, здаецца, лічаць, што этычна шчасце прыходзіць пасля працы.

"Потам тваім / будзеш есці хлеб". - Быццё 03:19

Вядома, мы павінны ўнесці свой уклад у грамадства, працу і рабіць сваю долю.

Але ідэя, што мы павінны пакутаваць ад 9 да 5, каб заслужыць, што піва ўвечары ў пятніцу не мае ніякага сэнсу (больш). Такія развагі пра тое, «колькі працы патрабуецца маральна» паказваюць на спрошчанае ў нашым звычайным паняцці «праца».

Мы бачым "працу" як рэчы, якія мы павінны рабіць. Нашы абавязацельствы. Нашы павінны. Мае адмоўную канатацыю.

Са слоў легендарнага філосафа Алана Уотса:

"Вы ў асноўным удзельнічаеце ў вельмі дзіўнай бізнес-сістэме, якая падзяляе ваш дзень на працу і гульню. Праца - гэта тое, што робяць усе, і вы атрымліваеце за гэта грошы, таму што ніхто не можа пра гэта клапаціцца.
Іншымі словамі, гэта настолькі гнусна і сумна, што вы можаце заплаціць за гэта. І мэта гэтага - зарабіць грошы. І мэта зарабляння грошай - гэта вярнуцца дадому і атрымліваць асалоду ад грошай, якія вы зарабілі. Калі вы атрымаеце гэта, вы бачыце, "вы можаце купіць задавальненне."

Гэта таксама вы можаце адказаць, пахне як празмернае пакаленне, і калі б вы гэта сказалі, у вас ёсць сэнс.

Тым не менш асноўная тэорыя ролі працы ў сучаснай культуры шмат у чым дакладная. Калі мы думаем пра нешта як пра працу, мы думаем, што гэта не тое, што павінна атрымліваць асалоду ад.

Менавіта таму, я лічу, такія кнігі, як "Чатыры гадзіны працы", якія абяцаюць жыццё, не выконваючы ніякай працы, так што вы можаце пахаладаць на пляжы і пацягваць махітос на вечнасць.

Час мы адмаўляемся ад такога мыслення.

1. Ён ігнаруе вырашальную дыферэнцыяцыю

Гэтак жа, як гэта добра, каб не клапаціцца пра неважныя "work4work", у любым выпадку, ісці наперад і атрымліваць асалоду ад значнай працы і рабіць шмат гэтага. Калі вы бачыце аргументы пра тое, "колькі працы занадта шмат", яны аналагічна спрашчаюць паняцце працы. Калі вы любіце тое, над чым працуеце, то няма ніякіх прычын, каб вы не маглі працаваць больш 40 гадзін на тыдзень.

Вось такая думка: траціць 60 гадзін на бессэнсоўную, невыканальную працу - гэта не тое, што марнаваць 60 гадзін на тое, што вам падабаецца і / або робіць свет лепшым месцам.

Такое адрозненне сёння практычна не заўважаецца. Мы аб'ядноўваем два віды бізнесу, якія трэба разлучыць: праца, якая зыходзіць з бессэнсоўнага гламуру, і намаганні, якія прыходзяць са спробы дасягнуць вартай мэты.

Хоць многім гэта цяжка прыняць, выконваючы менш бессэнсоўную працу, так што вы можаце марнаваць час на рэчы, якія выклікаюць больш асабісты клопат, гэта не лянота.

Настойванне на гэтай адрозненні не грахоўнае, але сапраўднае.

2. Гэта па-навуковаму назад

Акрамя маральнага выпадку, існуе таксама эмпірычны аргумент, чаму прыкладаць намаганні нельга, як успрыманне шчасця.

Паводле псіхалагічных даследаванняў, шчасце прыходзіць перад працай. Не наадварот.

Напрыклад, даследаванні, праведзеныя даследчыкамі па матывацыі Эйлет Фішбах і Кейтлін Вуллі, паказваюць, што задавальненне лепш за ўсё прадказвае настойлівасць у доўгатэрміновых мэтах і навагодніх рэзалюцыях. Іх аналізы малююць карціну, у адпаведнасці з якой сіла волі і таму падобнае менш актуальна, у той час як сам вопыт мае значэнне.

У рэчаіснасці, калі вы хочаце ведаць, ці будзе чалавек прытрымлівацца чаго-небудзь, важней ведаць, ці падабаецца ёй штодня малако, чым ведаць, наколькі яна душэўна жорсткая.

Экстрапалюючы з падобных даследаванняў, у сваёй папулярнай размове пра TED, гарвардскі псіхолаг Шон Акор сцвярджае, што адменіць малюнак, на якім прадукцыйнасць мае перавагу перад дабрабытам:

"Мы выявілі, што толькі 25% поспеху ў працы прагназуецца IQ, 75% поспехаў у працы прагназуецца вашымі ўзроўнямі аптымізму, вашай сацыяльнай падтрымкі і здольнасцю ўспрымаць стрэс як праблему, а не як пагрозу".

Ён працягвае цытаваць даследаванні, згодна з якімі ваш мозг у станоўчым стане значна лепш, чым пры адмоўным, нейтральным або напружаным стане. Ваша інтэлект узрастае, узрастае ваша творчы патэнцыял, узрастае ўзровень вашай энергіі.

"Ваш мозг у станоўчым стане на 31% больш прадукцыйны, чым ваш мозг пры адмоўным, нейтральным або напружаным стане. Вы на 37% лепш ў продажах. Лекары на 19 працэнтаў хутчэй, больш дакладна, калі ставяць правільны дыягназ, калі станоўчы, а не адмоўны, нейтральны ці стрэсавы ".

Гэта дае нам навуковы выпадак для таго, каб адмяніць парадак шчасця і працаздольнасці: спачатку адчувайце сябе добра, а потым пачніце рабіць рэчы з гэтай прасторы быцця, а потым глядзіце, як тое, што вы будзеце рабіць, значна больш эфектыўна.

Гэта не бяздзейнічае, але разумна.

Усё, што трэба ведаць

"Калі мне становіцца сумна, я перастаю сумаваць і замест гэтага быць дзіўным. Праўдзівая гісторыя." - Барні, як я сустрэў тваю маці

Давайце загарнуць. Большасць людзей прытрымліваюцца формулы шчасця і поспеху прыкладна так: калі я буду працаваць больш, я буду больш паспяховай. І калі я буду больш паспяховым, то буду больш шчаслівым.

Тут ёсць дзве памылкі.

Па-першае, этычна нам не трэба нічога рабіць, перш чым заслужыць шчасце. Большасць рэчаў, на якія людзі праводзяць свой працоўны час, у любым выпадку не паляпшае жыццё. Таму цяжка зразумець, чаму, напрыклад, чалавек, які адпраўляе электронныя паведамленні цэлы дзень, атрымліваецца нейкім чынам больш адчувальна задаволены, чым той, хто ляжаў у ложак, назіраючы за гульнёй тронаў.

Гэта значыць, за выключэннем таго, што ўсё было з таго, што было зроблена, незалежна ад яго карысці. Але гэта недарэчная ідэя. Ілжывы культурны наратыў.

Па-другое, даследаванні паказваюць, што калі мы спачатку зменім сваё шчасце, то мы знаходзімся ў значна лепшай пазіцыі, каб станоўча паўплываць на тое, якую каштоўнасць мы дададзім грамадству.

"Але," вы кажаце, "мне не трэба нешта, каб адчуваць сябе добра? Што-то прымушае мяне радавацца? "

Вось нарэшце, і звярніце ўвагу, бо я лічу, што гэта адно з найважнейшых псіхалагічных адкрыццяў пра жыццё і прыроду чалавека гэтага стагоддзя: не, вы не ведаеце.

Пазітыўнае даследаванне псіхалогіі паказвае, што [калі → тады] стаўленне, якое мы выхоўваем да шчасця, мае адваротнае. Вы адчуваеце сябе добра не таму, што свет патрэбны, але ваш свет правільны, таму што вы адчуваеце сябе добра.

Вось яшчэ Акор:

"[Мы мяркуем], што наш знешні свет прадказвае нашы ўзроўні шчасця, калі на самой справе, калі я ведаю ўсё пра ваш знешні свет, я магу прадказаць толькі 10% вашага шматгадовага шчасця. 90 адсоткаў вашага шматгадовага шчасця прагназуецца не знешнім светам, а тым, як ваш мозг апрацоўвае свет. "

Гэта не рэальнасць, якая нас фармуе, а аб'ектыў, праз які ваш мозг разглядае свет, які фармуе вашу рэальнасць.

Дык хочаце стаць паспяховым? Тады спачатку стаць экспертам у тым, як адчуваць сябе добра.

Гэта шчасце, якое павінна стаць вашым прыярытэтам нумар адзін.

Ёсць яшчэ што

Калі вы хочаце, каб вашы здагадкі былі аспрэчаныя, падпішыцеся на мой асабісты блог. Вы атрымаеце штотыднёвую дозу аналагічна пашыраючых розум ідэй.